Перед занятием сделаем разминку, попрыгав на ногах. Сделаем наклоны и пошагаем по коврику в разные стороны. Побегаем спиной вперед и пошагаем боком. Сделаем наклоны головой и обнимем себя. Первое упражнение «Орел», сидящий высоко-высоко в горах. Превратимся в ласточек и полетаем по небу. Вспомним как делается упражнение «Розовый фламинго» и сделаем позу «спящего орла». Научимся делать упражнение «павлин» и раскинем красивый хвост. Помашем крылышками как бабочки и покачаемся с одного цветочка на другой. Вместе сделаем позу журавля и красивого лебедя. Сядем в позу йога и сделаем дыхательную гимнастику.