Девочка и солнышко

Добавлен
25 января, 2021
Продолжительность
Уровень
Средний
Категория
Йога

На уроке йоги мы вдохнем аромат лотоса, и я расскажу вам историю про «Девочку и солнышко».Мы научимся как цветочек приветствовать солнышко и почувствуем солнечные лучи. Как лотос мы высоко-высоко будем тянуться к солнышку и почувствуем, как его лучи нас греют. Как собачка повиляем хвостиком и как кошечка вытянем спинку. Превратимся в жирафа, вытянем ручки вверх и потянемся к солнышку. Вдохнем аромат лотоса, поболтаем ручками и расслабим наш ум и тело.

Комментарии

Пока никто ничего не написал

Войдите для того, чтобы оставить комментарий





Больше видео из этой категории