Отправляемся в путешествие с гусеницей

Добавлен
12 февраля, 2021
Продолжительность
Уровень
Средний
Категория
Йога

Перед занятием сделаем разминку и покрутим руками и плечами. Разотрем ладони и вытянем каждый пальчик. Разомнем стопы и поднимем каждую вверх и вниз. Поприседаем с вытянутыми руками вперед и поболтаем руками вверх и вниз. Сядем в позу йога и сделаем дыхательную гимнастику. Сегодня мы представим, как гусеница будет исследовать мир, и попадать в разные истории. На пути гусеницы встретятся: собака, кошечка, верблюд, бабочка. А в конце путешествия гусеница сама превратится в большую и красивую бабочку.

Комментарии

Пока никто ничего не написал

Войдите для того, чтобы оставить комментарий





Больше видео из этой категории